Système Immunitaire

 A quoi sert le système immunitaire ?

Le système immunitaire est capable de faire la différence entre les éléments nocifs et ceux qui ne le sont pas. il s'efforce de repousser des pathogènes ou des substances nocives lorsqu'il en découvre. Le système immunitaire régule par ailleurs la flore intestinale.

- Portes d'entrée principales pour les allergènes et les polluants: le nez, la gorge et l'intestin.

- Le système immunitaire est alimenté par le foie.

- Près de 80% des cellules immunitaires sont produites au niveau du tube digestif.

- La moelle osseuse produit également de cellules immunitaires.

Un travail d'équipe : Le système immunitaire ne peut être situé à un endroit précis. Il est composé d'un réseau extrêmement complexe des cellules, molécules, tissus et organes qui travaillent de concert pour protéger le corps des intrus. Le système immunitaire est à la fois inné et acquis. Le système immunitaire acquis qui se développe au contact de certains agents pathogènes. Ces agents sont capables de réagir plus rapidement et de façon plus ciblée en cas de nouveau contact.

 Facteurs affaiblissant votre système immunitaire

- Stress, manque de sommeil, consommation d'alcool, tabagisme et manque d' activité physique.

 Facteurs renforçant le système immunitaire

- Détente et le sommeil, alimentation saine, sport et vitamine D.